Спиралевидное разминание

Выполняем кончиками 2, 3, 4 и 5-го пальцев круговое разминание трапециевидной и затылочной мышц, большого затылочного, малого затылочного, заднего ушного, височно-ушного нервов, шейного сплетения: поглаживание трапециевидной, грудино-ключично-сосцсвидной мышцы и наружной яремной вены.

Подушечками больших пальцев фиксируем боковые края трапециевидной мышцы по обеим сторонам позвоночного столба, начиная от 6-го грудного позвонка.

Мягкое спиралевидное разминание производим снизу вверх по направлению к основанию черепа, делаем это легко, без нажима. По трапециевидной мышце движемся непрерывно.

На затылочной мышце проводим разминание в области выхода затылочного нерва внешними поверхностями фаланг указательного и среднего пальцев.

После затылочной мышцы разминаем окончания шейного и лицевого нервов внешними поверхностями средних фаланг 2 и 3-го или 4 и 5-го пальцев.

После этого 2, 3, 4 и 5-м пальцами мягко обхватываем шею и, поглаживая, спускаемся по краю трапециевидной мышцы вниз, следуя по ход) наружной яремной вены.

Особенности выполнения:

Необходимо, чтобы пальцы не попали под сосцевидный отросток, так как разминание здесь довольно болезненно.

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Интересное:

В жизни современного человека порой так не хватает времени на личную жизнь и семью, и как следствие возникают проблемы. На помощь приходит семейный психолог, опытный специалист способный уладить даже самые серьезные разногласия и подарить вам гармонию в личной жизни.