Диета года - вкусы не смешивать.
Американские диетологи, а по совместительству муж и жена Девид и Кетрин Кац предложили новый план для людей, озабоченных своим весом. На сей раз роль основного оружия в борьбе с лишним весом сыграют вкусовые рецепторы. Предложенная ими диета рекомендует отказаться от совмещения соленого, кислого, сладкого и других вкусов в одном приеме пищи. За один раз в меню должен присутствовать только один из них. Программа потери веса супругов Кац состоит из трех этапов: человек учится воспринимать пищу, не смешивать и совмещать продукты.
Рекомендую прочитать: