Антиоксиданты и волосы
Волосы, еще вчера бывшие гордостью хозяйки, стали тусклыми и ломкими, утратили упругость и начали седеть.
Что произошло?
Одной из причин может быть излишнее количество в организме свободных радикалов. Они-то и приводят к раннему старению и сердечным болезням. Эти процессы и приводят к тому, что натуральные волосы за короткий срок теряют свою привлекательность. Не все знают, что противостоять такой напасти позволяют средства народной медицины, а именно целебные продукты.
Они-то и содержат антиоксиданты – нейтрализаторы вредных радикалов.
Вот они.
Витамин С - сладкие перцы, цитрусовые, томаты, все виды капусты, киви и многие другие овощи и фрукты.
Витамин Е - растительные масла холодного отжима: кукурузное, оливковое, кунжутное.
Бета-каротин - оранжевые овощи и фрукты, дыня, шпинат, капуста.
Нельзя не сказать и о полифенолах, содержащихся в зеленом чае. Они защищают ДНК от свободных радикалов.